Terapia Breve para desconstruir ansiedade, medo e insegurança na raiz.
O que te bloqueia não é o pensamento. É uma reação que seu corpo aprendeu a repetir sozinho, e a Terapia Breve trabalha direto na raiz dela, em um processo com começo, meio e fim.
Terapia Breve
para desconstruir
ansiedade, medo e
insegurança na raiz.
O que te bloqueia não é o pensamento. É uma reação que seu corpo aprendeu a repetir sozinho, e a Terapia Breve trabalha direto na raiz dela, em um processo com começo, meio e fim.
Você já sentiu isso?
Aperto no peito, mente acelerada e a sensação de que algo ruim vai acontecer, mesmo sem motivo aparente.
Você sabe o que precisa fazer, mas na hora trava. Adia decisões, desiste ou duvida de si mesmo.
Medos e inseguranças que se repetem, inclusive nos relacionamentos, mesmo quando você entende de onde vêm.
Você pode entender o problema e ainda assim continuar reagindo do mesmo jeito.
Como funciona a Terapia Breve
O que acontece com você durante o processo.
A atenção é direcionada ao que dispara em você▾
Você acompanha minhas orientações em um processo de relaxamento físico e mental. Sua atenção é direcionada às reações emocionais que se repetem, mantendo sua participação consciente.
Vamos à raiz do padrão▾
Investigamos os aprendizados emocionais ligados à sua dificuldade: aquilo que faz o corpo disparar medo, ansiedade ou insegurança antes mesmo de você pensar.
Trabalhamos para reeducar a resposta▾
O foco é trabalhar a reação automática na raiz para favorecer uma resposta diferente quando a situação se repetir.
Não é só entender a história do problema. É trabalhar o padrão que continua acionando o alarme emocional.
Por que escolher a Terapia Breve?
TERAPIA CONVENCIONAL
Encontros semanais, sem data para terminar
Foco em entender a história do problema
A reação automática pode seguir disparando na hora
TERAPIA BREVE
Processo curto, com começo, meio e fim
Foco na reação que se repete, não só na compreensão
Trabalho direcionado à raiz do padrão
Entender o problema é importante. Meu trabalho busca mudar a forma como você reage a ele.
Como são os encontros
Até três encontros. Com começo, meio e fim.
Tudo começa pela consulta de avaliação, que é independente do processo.
PRIMEIRO PASSO
Consulta de avaliação
Entendo sua dificuldade, identifico os padrões emocionais envolvidos e avalio como minha abordagem pode ajudar no seu caso. Ao final, se houver indicação, explico como funciona o processo e qual é o investimento.
01
Sessão de intervenção
É o encontro principal. Eu conduzo você a um estado de atenção direcionada, no qual trabalhamos diretamente na raiz dos padrões emocionais que fazem seu corpo reagir automaticamente.
Muitas pessoas relatam mudanças profundas já nesse primeiro encontro.
02
Sessão de retorno
Após vivenciar situações reais do dia a dia, avaliamos sua evolução. Se necessário, realizamos uma nova intervenção para trabalhar padrões que ainda estejam presentes e fortalecer sua autonomia.
03
Retorno complementar, se necessário
Um encontro adicional para aprofundar ou ajustar o trabalho realizado, conforme sua evolução e necessidade individual.
Faz sentido para você? Comece pela consulta de avaliação. Agendar avaliação
+ de 1.000
atendimentos realizados
Relatos reais de mudanças percebidas já nos primeiros encontros.
30 anos de ansiedade
Anos de explosão emocional
Quem conduz
Danilo Verzini
Terapeuta · Especialista em Neurociências e Comportamento
Passei anos com crises de ansiedade e depressão. Foi a terapia que me tirou de lá, e por isso eu sei como é estar do outro lado.
Hoje são mais de 10 anos em comportamento e terapia, com especialização em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Já formei terapeutas, dei palestras e conduzo um processo autoral de Terapia Breve, individualizado e voltado à raiz dos padrões emocionais.
Formações e especializações
Ver a lista completa▾
Neurociências e Comportamento
PUC-RS
Terapia de Reintegração Implícita
Instituto Kraisch
Neurociências, Emoção e Gestão de Relacionamento
Albert Einstein, Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa
Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health
Harvard University (HarvardX)
A Terapia Breve não serve para todo mundo.
Prefiro te dizer isso antes que você invista.
Faz sentido para você se:
Já fez terapia convencional e não teve as respostas que buscava, ou ainda percebe padrões se repetindo
Nunca fez terapia e busca uma abordagem breve, direta e com foco na raiz
Está disposto a participar ativamente do processo
Talvez não seja o momento se:
Quer apenas conversar, sem trabalhar uma demanda definida
Espera mudanças sem a própria participação
Procura um acompanhamento longo e contínuo, sem data para terminar
Ainda tem dúvida se serve pra você? Agendar avaliação
Dúvidas sobre Terapia Breve
Quantas sessões são necessárias?▾
Depois da consulta de avaliação, o processo tem até três encontros: a sessão de intervenção, que é o encontro principal, um retorno cerca de 30 dias depois e, se for preciso aprofundar, um último retorno. Quando não há necessidade, o processo se encerra no primeiro retorno. O foco é a raiz do padrão, sem meses de sessões semanais.
É presencial ou online?▾
Atendo presencialmente em São Bernardo do Campo, na Av. Senador Vergueiro, 2123, Sala 405, Ed. Marco Zero Tower, e também online.
Já fiz terapia por anos e não resolvi. Por que agora seria diferente?▾
Porque o alvo do meu processo é a raiz da resposta emocional. Entender o problema ajuda, mas nem sempre muda o que o corpo faz quando o medo, a ansiedade ou o bloqueio aparecem. Aqui, trabalhamos o padrão automático que dispara nessas horas, buscando uma reação diferente na vida real, e não só uma explicação melhor do problema.
Terapia Breve não é superficial?▾
Breve se refere ao tempo, não à profundidade. O processo é curto justamente porque é direcionado: em vez de percorrer toda a sua história, a gente identifica o que dispara o padrão e atua ali. Menos tempo não significa menos profundidade.
O que diferencia a Terapia Breve da terapia tradicional?▾
Muitos acompanhamentos tradicionais acontecem semanalmente, ao longo de meses e com duração variável. Minha Terapia Breve concentra o trabalho na raiz dos padrões emocionais e nas respostas automáticas que mantêm a dificuldade. É uma proposta direta, em poucos encontros, com começo, meio e fim.
Os resultados são duradouros?▾
Esse é o objetivo do processo: trabalhar os padrões emocionais na raiz para favorecer mudanças que se sustentem no dia a dia, com mais autonomia. A evolução depende do caso e do envolvimento de cada pessoa.
Quanto custa a Terapia Breve?▾
A consulta de avaliação é o primeiro passo e tem investimento próprio, informado pelo WhatsApp. Ao final dela, se houver indicação, apresento o processo completo e o investimento, que é contratado como um todo, não por sessão.
O melhor momento para interromper o seu problema era anos atrás. O segundo melhor é agora.
Padrão condicionado não some com o tempo. Cada vez que a situação se repete, ele grava mais fundo.
Quero agendar avaliaçãoO primeiro passo é a consulta de avaliação.
Danilo Verzini Terapias
Terapia Breve · Neurociência
Av. Senador Vergueiro, 2123
Sala 405 - Ed. Marco Zero Tower · São Bernardo do Campo, SP · 09750-001
WhatsApp: (11) 95044-6230