Você sofre com os sintomas da ansiedade?
Atualmente, estima-se que 9,3% (18,6 milhões) dos brasileiros sofrem com os sintomas da ansiedade, e o número vem crescendo cada vez mais.
A princípio, a ansiedade é um conjunto de emoções que geram sensações físicas de dor e sofrimento no corpo que ao longo do tempo podem travar sua vida.
Entretanto, entenda que existe uma causa por trás destes sintomas.
Os principais sintomas da ansiedade são:
Agitação, tontura, enjoo, insônia, arritmia ou taquicardia, falta de apetite, dores abdominais, dor no estômago, palpitações no coração, dores de cabeça, formigamento, tremores, falta de ar, pensamentos acelerados, diarreia e dores musculares.
É muito comum as pessoas que sofrem deste problema emocional terem dificuldade para exercer as atividades do dia a dia, pois as emoções que afloram durante as crises de ansiedade são as das mais desconfortáveis possíveis. Nesse sentido, podendo até mesmo serem diagnosticadas como transtorno de ansiedade generalizada.
Sobretudo, o ambiente de trabalho é o local onde a ansiedade mais ataca o corpo. O stress, cobranças e responsabilidades a serem cumpridas bem como as sensações ruins, impedem a pessoa de desenvolver suas funções com excelência e travam o desempenho e evolução do profissional.
Ansiedade tem cura?
A princípio, é natural termos experiências de ansiedade no dia a dia, diante a correria em que vivemos e com o uso excessivo do celular.
No entanto, eu posso te dizer que o grande problema é quando os sintomas da ansiedade começam a travar a sua vida.
Mas, não se preocupe, é possível fazer um tratamento da ansiedade para se libertar deste peso emocional.
São diversos tipos de terapias que ajudam você a entender o que de fato está gerando a ansiedade. No entanto, há um caminho mais breve e eficaz para se libertar deste mal.
Como se libertar da ansiedade?
Existe uma abordagem de Terapia Breve que pode te libertar das crises emocionais que a ansiedade gera, fazendo com que você tenha uma nova percepção de vida.
Os resultados desta terapia acontecem em poucas sessões. Em outras palavras, 1 ou 2 sessões é o tempo que, geralmente, 95% das pessoas necessitam para resolver uma queixa emocional.
Definitivamente, a Terapia Breve é a abordagem terapêutica mais avançada para se livrar da ansiedade de forma rápida, segura e eficaz, ao contrário das outras tradicionais que podem levar anos de tratamento sem ter um resultado profundo e satisfatório.
Saiba, que é possível você transformar a sua vida para melhor e ter mais leveza e bem estar.
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