O Brasil enfrenta uma preocupante realidade no que diz respeito aos transtornos emocionais, liderando a 5ª posição global com mais de 11 milhões de pessoas com depressão. Com a pandemia da Covid-19, os problemas emocionais se agravaram, tornando-se mais evidentes devido ao isolamento social.
Existem diversos sintomas que enquadram um indivíduo no transtorno depressivo, mas o principal é quando a pessoa perde o próprio “brilho”. Esta sensação é o que mais deprecia as emoções desencadeando uma depressão profunda.
Os sintomas da depressão incluem mudanças de humor repentinas, sensação de fracasso, baixa autoestima, insegurança, tristeza persistente, cansaço constante, pensamentos negativos e ansiedade.
Como se livrar da depressão?
O tratamento pode ser medicamentoso, prescrito por profissionais de saúde, e/ou por meio de psicoterapia. Terapias diversas auxiliam na superação da depressão, destacando-se a Terapia Breve e Hipnoterapia, uma abordagem avançada com base em Neurociências, que facilita a solução, proporcionando uma vida mais leve e tranquila. Clique Aqui.
Além disso, a adoção de uma alimentação saudável, exercícios físicos e bons hábitos contribuem para potencializar os resultados do tratamento.
Descubra como enfrentar este problema e alcançar o equilíbrio emocional. Com mais de 11 milhões de casos no Brasil, é essencial compreender os sintomas e buscar tratamento adequado.
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